yoy niveau 5Age: 43 Arme(s): Classique
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| Laurent Tiko a écrit: | A ce sujet, une conversation forte instructive ce WE m'a invité à fouiller ce qui concerne l'anatomie de la main - au niveau de la prise de corde. Je précise que je suis apprenti dans le domaine. La prise de corde et donc la décoche implique:
- L'index et le majeur qui prennent 90% de la charge en tension (100% dans le cas du tir à 2 doigts;
- Pas la première phalange ("proximale") des doigts, qui est dans l'axe de la main, les muscles et tendons ne travaillent pas (si ce n'est pour soulager les articulations j'imagine);
- Pas la troisième phalange ("distale", bout des doigts) ne travaille pas ! (Merci Renaud   );
- La 2ème phalange (médiale) reprend tout l'effort;
Donc pour relacher la corde il faut relacher les fléchisseurs de la phalange médiale de l'index et du majeur ("Flexor Digitorum Superficialis Index" et "Flexor Digitorum Superficialis Majeur");
2 certitudes:
- Le reste du corps doit bouger le moins possible, aucune autre action biomécanique n'est nécessaire à la décoche.
- La geste d'échappement de la décoche est une conséquence, il permet de "lire" ce qui s'est passé... 
Ceux qui me connaissent comprendront que je m'intéresse au sujet !  |
Donc si j'ai bien compris il ne faut pas tenir la corde avec le bout des doigts et la plus grande partie de la pression doit s'effectuée entre l'index et le majeur
---> euh c'es bizard mais dans mon cas c'est exactement le contraire, je prend ma corde sur la dernière phalange et principalement sur l'anulaire puis le majeur, l'index ayant une pression plus faible.
Je précise que je n'ai pas le poigné cassé et que mon coude se trouve un peu plus haut que ma ligne d'épaule.
En ce qui concerne le reste, pour moi la meilleure technique c'est celle qui permet au tireur de faire un dix.
Maintenant il est évident qu'il y a un shéma de tir de base pour un débutant et qu'un archer expérimenté adaptera à sa techinque et à sa morphologie (ont viens pas tous du même moule);
Une chose est sûre c'est que plus une technique sera simple à mettre en oeuvre plus elle sera facile à reproduire à chaque flèche.
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Les gagneurs imaginent ce qu'ils veulent voir arriver tandis que les perdants voient ce qui les effraie.
Il n'y a pas de surhomme, il n'y a que des hommes entrainés. (elle est de moi celle là) |
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| sauvard Bretagne Arme(s): Hoyt Matrix
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Peu importe,
Le point crucial, c'est de ne surtout pas tirer poignet ( main de corde,entendons ns bien ),
BLOQUÉ!
Par contre alors là, j'ai récemment vu apparaitre comme les champignons:
des " Clones " (sic ), de Jocelyn
Cela dit ce n'est pas nouveau, ça peut même aider ( d'une manière moins formaliste );
Cependant,
Jocelyn, est unique, il a une morphologie différente de ns tous, alors inutile de ..... sauf si
ça colle, et celà arrive!
Mais c'est un cas sur x centaines de pratiquants.
Conséquence: la ligne se trouve brisée, ainsi voulant même tirer avec le dos, tu va avoir
une déperdition des forces de traction conséquente!
Tétanisation stress, et la torpille orange se fit rouge, etc etc...
Je te recommande de ne pas avoir le poignet bloqué, le lacher ( directement mis parre-terre due à la
rupture des lignes de la traction. ), et blessures aux fléchisseurs des avant-bras, eventuellement des carpes );
Jo lui n'a pas le poignet bloqué.
Ceci dit, fait ce qui est bon pour toi, mais l'ancrage est un subtil mélange de fermeté, et de décontraction rapide
plus tu sera en ligne, moins tu aura moins d' emm...
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