| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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MOT DE L'EDITEUR
Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive.
L'auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques. Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu'aux entraîneurs et éducateurs.
LA DEDICACE DE L'AUTEUR
"L'athlète peut réussir et réaliser de grandes performances avec le désir profond de victoire, le rêve et l'amour du sport". Quel sportif n'a pas rêvé de gagner une médaille d'or aux jeux olympiques, de remporter le titre de champion du monde ou bien encore de dépasser ses limites ? Relever des défis, s'accomplir, gagner des titres, progresser représentent des moments dans la carrière d'un sportif qui nécessitent des heures et des heures d'entraînement, de nombreux sacrifices et de se forger un mental à toute épreuve. C'est pourquoi, je vous propose à travers cet ouvrage de découvrir ou de revenir sur l'importance du mental dans votre discipline sportive, ainsi que sur les moyens et les stratégies à mettre en oeuvre dans le but d'améliorer et de renforcer vos qualités mentales générales et spécifiques dans votre sport. Dans ce livre, je vous présente de manière simple et pratique de multiples exercices destinés à évaluer, développer et renforcer votre mental pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. A présent, entrez dans l'action avec confiance et énergie et, à votre rythme, engagez-vous sur les voix de la performance tout en gardant à l'esprit que votre solidité mentale représente la force suprême. (Hervé Le Deuff);
Auteur Henri Le Deuff
Editeur Amphora
Date de parution février 2002
Nombre de pages 160 pages
Format 14 cm x 19 cm
ISBN 2851805894 |
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| LAZOUILLEniveau 7 Age: 57 les archers de st mard 77 Arme(s): nien,et autres cultu
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tres bon livre
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"moins tu te poses de questions, plus ça rentre" lisez bien ça avant de poser vos questions
au revoir au plaisir de vous lire par MP  |
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